Prevenzione cadute
ParaCadute: Si può imparare a non farsi male!
ParaCadute: si può imparare a non farsi male!
Le cadute, in particolare negli anziani e nelle persone con fragilità, sono un evento a cui prestare grande attenzione, perché gli effetti possono essere anche gravi e determinare conseguenze sia fisiche che psicologiche.
Ma anche per le cadute si può fare insieme prevenzione: basta seguire i consigli di ParaCadute: la campagna regionale per la prevenzione delle cadute.
Cosa puoi fare per prevenire le cadute?
Cosa puoi fare per prevenire le cadute?
Non tutte le cadute si possono evitare, ma è importante impegnarci insieme per prevenirle il più possibile!
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Leggi l'opuscolo con le precauzioni da osservare e fai il test per sapere se sei a rischio caduta.
Vuoi migliorare la tua forma fisica, la forza e l’equilibrio? Guarda i video e fai gli esercizi del programma educativo di ginnastica per la prevenzione delle cadute.
Vuoi migliorare la tua forma fisica, la forza e l’equilibrio?
Guarda i video e fai gli esercizi del programma educativo di ginnastica per la prevenzione delle cadute.
Alcune RACCOMANDAZIONI prima di fare gli esercizi:
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a seconda delle tue condizioni di salute, consulta il tuo medico di medicina generale o i professionisti sanitari per sapere se sono giusti per te.
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in base al tuo livello di autonomia, svolgili con supervisione o assistenza di un tuo familiare o assistente per non metterti a rischio e per farli in sicurezza.