Le cadute, in particolare negli anziani e nelle persone con fragilità, sono un evento a cui prestare grande attenzione, perché gli effetti possono essere anche gravi e determinare conseguenze sia fisiche che psicologiche.
Ma anche per le cadute si può fare insieme prevenzione: basta seguire i consigli di ParaCadute, la campagna regionale per la prevenzione delle cadute.
Cosa puoi fare per prevenire le cadute?
Cosa puoi fare per prevenire le cadute?
Non tutte le cadute si possono evitare, ma è importante impegnarci insieme per prevenirle il più possibile!
Leggi l'opuscolo con le precauzioni da osservare e fai il test per sapere se sei a rischio caduta.
Vuoi migliorare la tua forma fisica, la forza e l’equilibrio? Guarda i video e fai gli esercizi del programma educativo di ginnastica per la prevenzione delle cadute.
Vuoi migliorare la tua forma fisica, la forza e l’equilibrio?
Guarda i video e fai gli esercizi del programma educativo di ginnastica per la prevenzione delle cadute.
Alcune RACCOMANDAZIONI prima di fare gli esercizi:
a seconda delle tue condizioni di salute, consulta il tuo medico di medicina generale o i professionisti sanitari per sapere se sono giusti per te.
in base al tuo livello di autonomia, svolgili con supervisione o assistenza di un tuo familiare o assistente per non metterti a rischio e per farli in sicurezza.
